【韭菜炒鸡蛋长胖吗】
我特别喜欢吃韭菜炒鸡蛋 。但是我现在在节食 。减肥的时候可以吃韭菜炒鸡蛋吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
如果你吃得适量，就不会长胖 。肥胖与许多因素有关 。肥胖是因为营养不均衡 。长期摄入高脂肪、高热量的食物 。韭菜炒鸡蛋营养丰富 。它是一种高蛋白低脂肪的食物 。如果是在正常的饮食和活动下 。如果你不吃太多 。吃韭菜炒鸡蛋一般不会胖 。不过韭菜炒鸡蛋的热量也要看油的多少 。过量食用可能导致油脂摄入过多 。从而增加肥胖的可能性 。

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