早上我妈给我送来一些新鲜的韭菜 。我打算中午用来炒鸡蛋 。最近身材走样 。那么一盘韭菜炒鸡蛋的热量是多少呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
没有准确的数值 。
【一盘韭菜炒鸡蛋的热量】韭菜炒鸡蛋是一道美味又营养的菜 。它含有蛋白质、维生素、钙和磷等营养物质 。适量食用可以补充人体营养 。提高自身免疫力 。还有关于一盘韭菜炒鸡蛋的热度 。没有确切的值 。因为每个人做菜的时候放的食材重量都不一样 。一般来说 。每100克韭菜炒鸡蛋含114卡热量 。也就是一盘韭菜炒鸡蛋，大约含有300-400卡路里的热量 。

• 韭菜头煮水可以天天喝吗
• 韭菜头煮水还可以怎么用
• 韭菜头煮水的禁忌
• 韭菜炒鸡蛋长胖吗
• 韭菜炒鸡蛋一天吃多少合适
• 韭菜鸡蛋饼减肥能吃吗
• 减肥吃多少韭菜鸡蛋饼合适
• 韭菜鸡蛋饼的热量是多少
• 韭菜鸡蛋饼的做法是什么
• 炒莴苣隔夜还能吃吗