红枣、银耳、莲子都是生活中常见的食物 。许多人喜欢每天吃这些食物 。我昨天一起做了这些食物 。吃起来感觉很好 。红枣莲子汤有什么禁忌？
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不宜吃太多 。
【红枣银耳莲子汤的禁忌】红枣、银耳、莲子富含膳食纤维 。银耳也富含胶质 。吃枣银耳莲子汤可以促进肠道蠕动 。有润肠的功效 。但过量食用红枣、银耳、莲子汤会增加肠胃的消化负担 。不利于肠道健康 。可能会有消化不良的症状 。因此 。红枣银耳莲子汤不建议吃太多 。

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