我去市场买了一些杨桃 。我计划用牛奶做美味的食物 。杨桃可以和牛奶一起吃吗？
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一般不建议一起吃 。
【杨桃可以和牛奶一起吃吗】杨桃和牛奶是营养和甜味的食物 。但是不建议一起吃 。主要是因为杨桃含有果酸、柠檬酸等多种有机酸 。牛奶富含蛋白质、钙等营养成分 。蛋白质在酸中会凝固 。从而影响人体对蛋白质的吸收和利用 。此外 ， 杨桃中的草酸会与钙发生反应 。生成草酸钙 。从而增加胃肠负担 。出现腹痛、腹胀等不适 。

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