早上去市场买了一些绞股蓝 。我要把它泡在水里 。喝绞股蓝水有什么注意事项？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.绞股蓝不宜与生冷食物同食 。绞股蓝是寒性食物 。如果是和凉性食物一起服用 。会增加体内的寒气 。影响自己的健康 。常伴有腹痛、腹泻等不适症状 。
2、不宜隔夜喝绞股蓝水 。不建议长期喝绞股蓝水 。会滋生大量细菌等微生物 。吃了之后毒素会在体内堆积 。刺激肠胃健康 。出现腹痛、腹泻等不适 。影响自己的健康 。一般不宜饮用超过12小时 。
【喝绞股蓝泡水的注意事项】3.不宜用热水清洗绞股蓝 。不宜用热水清洗表面沉积物 。以免营养流失过多 。降低泡水的功效 。

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