早上去市场买了些新鲜的巴沙鱼 。我最近一直在健身 。那么巴沙鱼适合健身人群吃吗？
【巴沙鱼适合健身人群吗】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
适合 。
巴蜀是一种比较适合健身人群的鱼 。因为它具有低热量、高水分、高蛋白的特点 。每100克巴沙鱼仅含134卡路里 。健身的时候吃 。它不仅能补充人体蛋白质、维生素、钙等营养物质 。不会有增肥的 。为健身提供了良好的条件 。

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