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1、避免过度的熬夜、大量的饮酒，避免情绪过度的波动，导致抑郁、焦虑等情况的发生 。避免过多食用辛辣刺激性食物或垃圾食品，包括油炸小食品等等 。
【皮肤抵抗力差怎样改善 皮肤抵抗力差的改善方法】2、避免过度的搓擦皮肤，造成皮肤的损伤，导致皮肤免疫力和抵抗力的下降 。
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