我知道西红柿是个好东西 。我也喜欢吃 。但是不知道它的功效 。请问多吃西红柿能美白吗？
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【多吃西红柿能美白吗】有一定的效果 。
西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C具有抑制皮肤中酪氨酸酶的活性 。有效减少黑色素的形成 。从而起到美白嫩肤的作用 。所以多吃西红柿有一定的美白效果 。同时可以预防雀斑 。但这并不意味着一次吃很多西红柿 。最好适量食用 。长期消耗 。这样可以对身体和皮肤有更好的效果 。

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