【5种食物记得别吃了 感冒时这5种食物千万别碰】现在又到了感冒多发季节 。很多人因为平时没有注意保暖 。不小心着凉感冒了 。在感冒的时候 。很多人的食欲都不太好 。但也有人不会受到影响 。还是想吃什么就吃什么 。
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不过 。在感冒期间 。最好不要多吃这5种食物 。否则容易使感冒加重:
1.蜂蜜 。人在感冒发烧的时候 。饮食最好以清淡为主 。应该避免食用非常滋补的食物 。蜂蜜滋补身体的效果比较好 。可以益气补中 。但是 。如果在感冒期间食用蜂蜜 。就可能导致患者体内的热气得不到清理、消除 。会影响到疾病的治疗 。还有可能引发一些其他的疾病 。
2.鸡蛋 。有些人认为 。在感冒期间最好不要吃鸡蛋 。这样才更利于感冒的恢复 。其实认为感冒期间不能吃鸡蛋也是不科学的 。但如果是感冒伴有发烧的情况 。就最好不要吃鸡蛋 。否则人体内的热量会增加 。热量也无法散发 。容易加重病情 。鸡蛋虽然营养丰富 。但千万不要在发烧的时候食用 。
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3.柿子 。柿子是一种性偏寒的水果 。而且有滋阴润燥的作用 。如果是患有风寒型感冒的患者 。最好不要食用柿子 。否则容易敛邪 。会延缓感冒的痊愈 。甚至有加重病情的可能 。
4.浓茶 。在感冒期间 。患者也不能饮用太多的浓茶 。浓茶会让大脑保持兴奋的状态 。而患者需要更多的休息 。才能更快痊愈 。而且 。过多饮用浓茶会使人的脉搏加快 。血压也有可能升高 。这就会导致患者的体温升高 。病情加重 。不仅如此 。茶水中含有一些物质 。会影响到药物的分解 。人体对于一些药物的吸收就会受到影响 。甚至药物的疗效也会降低 。
5.辛辣食物 。感冒期间 。饮食应该以清淡为主 。是不能吃辣的 。辛辣食物容易伤气灼津 。助火生痰 。而且痰还不易被咳出体外 。这也就会影响到患者病情的恢复 。
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在感冒期间 。除了这5种食物不能多吃以外 。还要少吃鸭肉、猪肉以及羊肉 。最好多吃点蔬菜 。而且 。还要注意盐的摄入 。食物中最好少放点盐 。同时 。感冒患者要多喝热水 。注意休息 。不要让身体太过于劳累 。这样才能使机体更好的战胜疾病 。
总而言之 。在日常生活中 。人们要重视体育锻炼 。要重视自身的身体素质 。在饮食上也要有所注意 。保持一个良好的心态 。这样才能更好的抵抗疾病 。
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