我非常喜欢吃核桃 。那么，一天应该吃多少核桃呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议每天服用20-40克左右 。
【核桃一天吃多少合适】虽然核桃的营养价值比较高 。适量食用有益人体健康 。但是核桃中的脂肪含量比较高 。过量食用容易导致肥胖 。从而对人类健康构成威胁 。所以建议核桃每天吃20-40克左右 。
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