枸杞有补肾的作用 。到底是黑枸杞补肾有效还是红枸杞补肾有效？
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黑枸杞 。
【黑枸杞补肾还是红枸杞补肾】枸杞有很好的补肾作用 。但黑枸杞的疗效通常比红枸杞高 。因为黑枸杞的微量元素等营养成分比红枸杞高 。从传统中医角度来看 。黑色食物一般补肾效果更好 。所以黑枸杞的补肾效果比红枸杞好 。

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