听说平板支架也有档次 。那么，平板支架有什么档次吗？
【平板支撑有等级之分吗】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
是的，有 。
平板支撑可以帮助人体有效锻炼腹横肌 。被公认为训练核心肌群最有效的方法之一 。也是有一定水平的 。平板支撑有10级 。一般持续1-2分钟左右 。可以达到入门水平 。时间越长，级别越高 。

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