【海带如何不寒凉】海带是我非常喜欢的一种食物 。而且每次都吃很多 。有时候会拉肚子 。请问海带怎么吃不凉？
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中医认为海带味咸 ， 性寒 。具有软坚散结、祛痰平喘、利尿、去脂、降血压的功效 。虽然有一定效果 。但它的本性是冷酷的 。对于体质虚弱 ， 虚寒体质的人 。它不宜食用 。如果你想摆脱它冰冷的本性 。一般本质上是改不了的 。只能靠食物中和 。一般可以搭配生姜等温热的辅助食材使用 。它不仅能中和它的寒冷 。也能让口感更好；同时也可以搭配母鸡、羊肉等温性食物 。可以使其味道更加鲜美 ， 口感更加丰富 。

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