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1、家长要保证孩子每天和孩子有聊天的时间 ， 多多倾听孩子的倾诉 ， 了解他们的一些苦恼 ， 还有他们抱怨的一些问题 ， 让他们的情绪有出口 ， 感觉家长是能够理解他们的 。
2、不要让孩子独处太久 ， 青春期的孩子 ， 希望有自己的空间 ， 但是也要有度 ， 家长也不能完全放任不管 。也不要让孩子自己独处的时间太久了 。
3、要多给予孩子一些鼓励和认可 ， 有的孩子可能学习很努力 ， 总想考个好成绩 ， 每次考前都会比较焦虑 ， 可能会睡不着觉 ， 家长不要说你考不好也没关系这样的话 ， 孩子会更加焦虑 ， 觉得家长可能放弃自己了 ， 或者是家长对自己本来就没有信心 ， 于是他会更紧张 ， 考完了再说我们觉得你都挺棒的 ， 要给予孩子一定的信心 ， 让孩子减少面对考试的焦虑情绪 。
4、要多关注孩子的一些兴趣爱好 ， 不要认为他们那个有一些兴趣爱好会让孩子更加不爱学习了 ， 反而 ， 有一些兴趣爱好 ， 会让孩子的情绪得到一定的缓解 ， 家长要做的 ， 就是尽量关注一下孩子的兴趣爱好 ， 不要对他们的爱好持有否定的态度 。和孩子 ， 一起聊他们感兴趣的话题 ， 才能跟孩子有共同的语言 。
【孩子厌学 孩子厌学症的最佳治疗方法】5、专业帮助 ， 如果孩子厌学情绪严重或者是抵触去上学了 ， 家长就要尽可能地帮助孩子寻求专业上的帮助 ， 比如寻求心理咨询师的帮助 ， 通过正确的方法 ， 帮孩子摆脱厌学情绪 。
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