方便面可以油炸，也可以煮 。那么油炸方便面和水煮方便面哪个健康呢？
【炒方便面和煮方便面哪个健康】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不太健康 。
无论是油炸方便面还是水煮方便面 。他们都不太健康 。因为方便面含盐、脂肪、维生素和矿物质高 。过量食用容易增加胃肠道负担 。引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。其次 。方便面的热量高 。过量食用容易导致肥胖，不利于人体健康 。所以一般不建议多吃方便面 。

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