柠檬水可以天天喝不


我非常喜欢喝柠檬水 。那么我可以每天喝柠檬水吗?
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你不能 。
【柠檬水可以天天喝不】虽然柠檬水营养价值很高 。富含维生素、蛋白质等成分 。适量食用有益人体健康 。但是,柠檬中含有一定量的酸性物质 。天天吃容易加重胃肠道负担 。导致腹痛、腹泻、便溏 。对人体健康的危害 。所以一般不建议每天喝柠檬水 。