我最近一直感到不安 。我想冥想一会儿 。冥想的最佳时间是什么时候?
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案,仅供参考!
5点至8点
经过一夜的休息 。这个时候大脑是非常清醒的 。也更容易集中注意力 。这样更容易进入冥想状态 。而且 , 冥想持续时间很长 。坐着也能放松你的思维 。有助于以更好的状态开始新的一天 。
1点至23点
【什么时候打坐最好】饭后两小时 。食物已经初步消化了 。此外 , 睡前冥想有助于放松一天工作的紧张状态 。可以放松 。也有助于提高睡眠质量 。
- 为什么打坐时全身发热出汗
- 减肥期间适合什么时候吃螃蟹
- 白开水烧开多久喝最好
- 小孩出现心理问题,家长应该怎么做最好 孩子出现心理问题家长怎么办
- 外贸建站推荐 2021最好外贸建站平台和建站源码
- 魔都上海十强医院排名 上海最好医院排名前十名
- 淘宝京东返利哪个最好 京东返利最高的软件是哪个
- 元宵是什么 元宵是什么时候发明的
- 这才是张含韵最好听的歌 张含韵最好听的十首歌
- 什么时候开窗通风好