最近家里买了一些螃蟹 。但是我最近在减肥 。控制饮食 。请问减肥期间什么时候吃螃蟹合适？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不管怎样 。
减肥期间可以随时吃螃蟹 。一般在时间上没有明显的禁忌 。只要注意几点：
1.螃蟹是凉的 。到了早上，对肠胃的刺激会更大 。所以如果你早上吃螃蟹 。最好和其他能暖胃的食物一起吃 。或者做菜的时候加姜 。削弱螃蟹的寒性 。
2.中午还可以 。注意吃螃蟹的量就行了 。不要吃得太多 。容易引起消化不良 。
【减肥期间适合什么时候吃螃蟹】3.晚上吃螃蟹的时候 。不要吃得太晚 。螃蟹是一种富含蛋白质的食物 。人们消化蛋白质食物很慢 。吃得晚容易影响睡眠质量 。

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