我最近在减肥 。但是过年的时候吃了很多核桃和瓜子 。请问减脂期间可以吃核桃瓜子吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
可以适量食用 。
【减脂期间可以吃核桃瓜子吗】核桃和瓜子本身就挺有营养的 。维生素、蛋白质和油是最好的 。都属于热量比较高的食物 。但是.虽然核桃和花生脂肪含量较高 。但是你是根据你的总摄入量来吃的 。把吃瓜子的脂肪算到总量里 。一般对减脂效果有明显影响 。

• 减肥期间可以吃虾和螃蟹吗
• 请问螃蟹冷藏三天还可以吃吗
• 隔夜菜放冰箱可以吃吗
• 小孩咳嗽可以吃花甲吗
• 香肠在冰箱里放了一年还可以吃吗
• 孕初期可以吃热干面吗
• 菠萝蜜核一次可以吃多少
• 春节期间消防安全注意事项 春节期间的消防注意事项
• 结婚电子请帖 电子请柬制作软件
• 鸡蛋里有红色的蛋黄可以吃吗