我最近在跳博比舞 。准备健身 。那么鲍比给初学者跳几支舞呢？
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【波比跳初学者做多少个】总的来说，初学者对鲍比的舞蹈是陌生的 。需要一段时间来适应 。通常有两种初级鲍比跳 。一个是做五个鲍比练习 。休息30秒 。重复15个周期 。另一个是在45秒内做最多的bobbi运动 。休息30秒 。重复15个周期 。初学者可以根据自己的需求和承受能力 。两个选一个就好 。

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