【减肥可以喝鱼汤吗】
我在市场上看到了鲜鱼 。我要去买炖鱼 。我正在减肥 。那么我可以喝鱼汤减肥吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
可以适量食用 。
减肥的人需要注意食材 。还有鱼汤 。它的热量相对较低 。而且其中所含的大部分脂肪都是不饱和脂肪酸 。所以减肥的人可以适量食用 。还能补充优质蛋白质 。促进身体发育 。但是，减肥不要喝太多鱼汤 。否则不利于消化 。还会增加肠胃的负担 。出现便秘、腹胀等症状 。

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