我妈妈今天给我带了一些黑豆 。说可以泡在水里 。可以每天喝黑豆水吗？
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每天适量喝黑豆水是可以的 。
【黑豆水能每天喝吗】黑豆也叫黑豆 。黑豆富含蛋白质和多种矿物质元素 。黑豆水有很好的温补脾肾功效 。还有一定的乌发乌发效果 。适量饮酒对人体有很好的作用 。但是不建议过量饮酒 。如果你摄入过多的蛋白质 。可能会影响身体对铁的吸收 。容易引起缺铁性贫血 。
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