梨怎么吃润肺 梨润肺的吃法


梨怎么吃润肺 梨润肺的吃法

文章插图
1、将梨蒂下三分之一处切掉 , 掏空梨中间的果肉 , 放入川贝母细粉和冰糖 , 再放到蒸锅中大火蒸上四十五分钟即可食用;2、把梨去皮、去核、切块后 , 用榨汁机榨汁后与冰糖、胖大海一起放进锅里 , 煮二十分钟后服用;3、把生梨切片 , 再与冰糖、银耳一起放入沸水锅中熬煮 。
梨怎么吃润肺 梨润肺的吃法

文章插图
梨怎么吃润肺
梨又叫做鸭梨 , 是日常生活中比较常见的水果之一 。这种水果不仅味美汁多、甜中带酸 , 而且含有多种维生素和纤维素等营养成分 。实际上 , 不同种类梨的味道和质感都完全不同 。除此之外 , 梨还有很多吃法 , 如可以生吃 , 也可以蒸、煮后食用 。
梨怎么吃润肺 梨润肺的吃法

文章插图
【梨怎么吃润肺 梨润肺的吃法】在功效上 , 梨具有降火清心、消化通便、清热化痰、润肺止咳、镇静利尿、降压以及解疮毒、酒毒的等作用 。将梨蒸、煮后食用 , 比直接生吃的效果要好一些 。但需要注意的是 , 梨性寒 , 一次不宜多吃 。吃多了容易拉肚子 , 长期食用会伤害肠胃 。除此之外 , 最好也不要空腹食用梨 。