【吃红柿子的好处】我昨天买了一袋红柿子 。店主说吃红柿子有很多好处 。同样是水果，营养价值非常高 。因此.吃红柿子有什么好处？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
补充营养 。
红柿富含碳水化合物、有机酸、水溶性膳食纤维、果胶、蛋白质、胡萝卜素和维生素 。以及钙、磷、铁和碘等矿物质 。它还含有瓜氨酸等营养成分 。吃适量的红柿子有补充营养、促进新陈代谢的作用 。

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