羽毛球怎么用拍子捡球 用拍子捡羽毛球方法介绍


羽毛球怎么用拍子捡球 用拍子捡羽毛球方法介绍

文章插图
【羽毛球怎么用拍子捡球 用拍子捡羽毛球方法介绍】1、刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点,45度以下或更低,拍面和地面是90度 。人一定要弯腰,电视里的运动员也都是弯腰的 。
2、准备动作做好了,下面是更关键的要领 。(先讲正确的握拍方法 。将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上,闭上眼,将球拍拿起 。)假设你是右手握拍的 。这时右手让拍子旋转,就好象要把球抄起来 。此时才是真正的关键 。右手手腕继续让拍子旋转 。因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动 。继续旋转球拍,让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度 。在做旋转球拍的动作的时候,只要球被你抄起来了,就要边旋转拍面阻止球向左运动,边把身体挺直了 。
3、捡起来的动作分两种,一种叫侧滑,一种叫下压;侧滑就是让羽毛球球托对着自己,然后拍子从侧面铲过去,注意,拍子大概以80~45度角竖直,用拍框带起球,然后渐渐放平 。铲的同时球技术好可以不用碰到地板,室外不要用,太磨损拍子 。下压比较难,用拍头压球毛,尾部尖端的地方,利用球自己的弹性形变跳到球拍上,或者把球压下,一直到球托向上立着,这样直接用拍框触碰球毛的侧面,球倒的时候重心向拍面,稍为控制球拍放平就可以了 。
4、重点就是以侧面切侧面,保持球的侧面与拍子平行,球头对着自己或前面都无所谓 。练到一定程度,角度大点,不那么侧面对侧面也可以弄起来 。手上发力的重点是,不要用手臂,用手腕来翻转球拍的力,把球舀上来 。