我昨天喝了一碗乌鸡汤 。都说女人喝乌鸡汤好 。不知道要多久才会生效?
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因人而异 。一般需要1-3个月才能有明显效果 。
食疗自古以来就是一种比较健康的养生方式 。但是这种方法是渐进的 。需要慢慢调理 。再加上每个人的体质都不一样 。营养的吸收程度也不一样 。一般来说,喝了乌骨鸡汤,是不可能马上看到任何健康效果的 。但是坚持吃了1-3个月后 。你能感觉到你身体的变化 。比如食欲更好,月经规律,经期不再痛经,月经量正常,身体强壮,睡眠更好,皮肤光滑细嫩等等 。
【女人喝乌鸡汤多久见效】但是乌鸡汤只是一种滋补的汤 。不是药物的替代品 。如果身体被疾病困扰 。还需要就医 。单独吃乌鸡汤不会有太大作用 。
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