爱护牙齿的好方法有哪些 如何爱护牙齿


爱护牙齿的好方法有哪些 如何爱护牙齿

文章插图
1、每半年洗一次牙,清除牙表面的大量牙菌斑、黑色素和牙石 。
2、早晚刷牙,饭后刷牙 。牙刷每三个月换一次,刷牙时要用口腔温度相同的水 。
【爱护牙齿的好方法有哪些 如何爱护牙齿】3、饭后可选择用茶水漱口,茶多酚等有效成分在其中含量丰富,有益于牙齿健康 。正确咀嚼,并交替使用两侧牙齿进行咀嚼 。