【吃桃子有什么好处】
我的孩子们更喜欢吃桃子 。冬天还得买冬桃 。一天吃几个 。吃桃子有什么好处？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.桃子可以补气血 。滋阴生津的功能 。
2.桃子含铁量高 。是缺铁性贫血患者的理想补充食品 。
3.桃子含钾量高 。低钠水果 。可以平衡体内钾钠 。保持电解质稳定 。起到利尿、消除水肿的作用 。
桃子富含果胶和膳食纤维 。可以增加饱腹感 。促进肠胃蠕动 。可以刺激食欲，促进消化 。吃桃子还能起到预防便秘的作用 。

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