奶酪味道很好 。家人都喜欢吃 。你一天吃多少奶酪？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
成人一般一天60-80g 。
【奶酪一天吃多少好】奶酪富含营养价值 。而且，吃对人体有益 。但不宜吃太多 。一方面，奶酪含有蛋白质等大分子物质 。吃多了会增加肠胃负担 。使人体出现腹胀、腹痛、便秘等不适症状 。一方面，奶酪本身脂肪和热量很高 。会增加发胖的几率 。所以正常情况下 。成人一般一天吃60-80g 。

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