我的孩子每天喝一瓶纯牛奶 。但是我和同事聊天 。她说鲜奶更好 。更高的营养 。想问一下喝鲜奶的功效和作用？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
鲜奶富含蛋白质、维生素D、钙、磷、铁、锌、铜、锰等营养成分 。营养价值比较高 。喝牛奶主要有以下作用：
1.补钙强身：牛奶为人体提供大量的钙 。促进牙齿和骨骼的发育 。还能降低中老年女性骨质疏松的发病率 。
3.提高免疫力：牛奶富含蛋白质 。能提高人体免疫力 。它使人身体强壮 。
3.促进智利发育：婴幼儿常喝牛奶促进智力发育 。这是因为牛奶中的乳糖被代谢消化成半乳糖 。半乳糖是大脑和神经的成分 。
【喝鲜牛奶的功效与作用】4.助眠：牛奶有安神的作用 。睡前喝一杯牛奶 。还能有效改善睡眠 。

• 订牛奶的玻璃瓶卫生吗
• 牛奶开封后多久不能喝
• 牛奶变酸了还能喝吗
• 奶粉开封半年大人能喝吗
• 经常喝牛奶有什么好处
• 板栗鸡汤的功效与作用有哪些
• 小爱同学为什么不能语音唤醒 为什么我的小爱同学不能语音唤醒
• 南瓜粉的功效与作用 南瓜粉的功效与作用及禁忌
• 西岳指的是什么山 西岳指的是什么地方
• 石榴汁的功效与作用 石榴汁的禁忌