据说吃花青素含量高的食物有助于美容养颜 。提高身体抵抗力 。樱桃是如此丰富多彩 。不知道是不是花青素含量高的水果？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【车厘子花青素含量高吗】含量高 。
花青素也叫花色素 。它是自然界中广泛存在于植物中的一种水溶性天然色素 。樱桃的颜色是深红色的 。花青素覆盖在它的果皮和果肉中 。经常食用可以有抗氧化、抗衰老、增强抵抗力等功效 。此外，日常饮食中的紫薯、葡萄、血橙、紫甘蓝、蓝莓、茄子、红莓、草莓、桑葚等食物中的花青素含量也比较高 。

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