糖尿病适合吃什么水果

我丈夫患有糖尿病。但是通常我非常喜欢水果。不知道糖尿病的人可以吃什么水果？
【糖尿病适合吃什么水果】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
一般来说，水果含糖量高。糖尿病人在选择水果时，应尽量选择以下升糖指数低于55的水果。比如：
1.樱桃
2.苹果
3.柑橘
4.草莓
5.葡萄柚
6.黄瓜
7.悉尼
8.桃子
9.金橘
10.樱桃番茄
注意
以上水果的量要控制在200g以内。吃得太多对病情也不好。
糖尿病人不能吃什么水果？
相对糖尿病人不宜吃一些升糖指数高的水果。比如：
1.西瓜
2.荔枝
3.龙眼
4.菠萝
5、大枣
注意
有些水果尝起来很甜。比如香蕉。许多糖尿病患者认为它含糖量太高，不能食用。但其实香蕉吃后的糖分指数是中等的。平时吃的鱼、鸡、麦片的血糖指数都差不多。糖尿病患者可以食用。但是数量要控制。每天吃半个香蕉到一个香蕉左右。而且要煮熟。以免吃香蕉造成便秘。