【老年人怎样保养皮肤 老人皮肤保养要选对方法】
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冬季空气中水分很少 , 气温全年最低 , 对皮肤状态本来就不是很好的老年人来说 , 伤害更大 , 所以 , 要注意从下面这些方面来保养皮肤:保持居室湿度冬季人们喜欢室内取暖 , 这样就使空气湿度变得更低 , 不利于皮肤的保养 , 所以要通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度 。
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防寒保温冬季气温低下 , 皮肤裸露部位极易冻伤 , 如手部、头部、颈部等 。其他如脚部也易受冻 , 所以要注意这些部位的防寒保温 , 可围围巾 , 戴手套、耳套 , 穿棉鞋等保暖 , 还可随时摩擦双手和耳朵 , 适时垫脚 。
选择护肤品护肤品以保湿类为主 , 涂润肤露之前最好能给皮肤以充足的水分 。拒绝劣质化妆品 , 因质地不纯或含铅重 , 对皮肤有毒害作用 。此外 , 可以适当地使用护肤霜、乳液、营养霜 , 这样可以补充皮肤所需的营养 。
皮肤按摩皮肤按摩对保护皮肤过冬有特殊功效 。每天坚持做面部、手部按摩两三次 , 可促进皮肤血液循环 , 恢复皮肤弹性 , 缓冲皮肤神经的疲劳 。
用水保养想要保持皮肤润滑柔软就要多喝水 , 喝水量以每天2升左右为宜;早晨用冷热水交替洗脸 , 有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡用热水泡脚 , 能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温要控制在36℃~38℃左右 。
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