![如何解决走路同手同脚 怎么改正走路同手同脚](http://img.cnfanrong.com/230715/1923233402-0.jpg)
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【如何解决走路同手同脚 怎么改正走路同手同脚】1、慢慢的走路 , 注意每一步都能走的协调 , 每天坚持走半个小时 , 二十七天后就可改正 。
2、垫步走 , 所谓垫步走就是别人走一步你快速走两步 , 但是快速走两步并不是正常的两步 , 而是正常一步之间双脚快速跨半步纠正 , 也就是等于比别人多跨一步 , 而且要注意左右脚的交替 , 假如你正常跨步与别人左右相反 , 那么就要在正常跨步中根据左右脚不同跨出一小步补充纠正 , 这就是垫步 。
3、找个人少地方练 , 动作夸张的 , 幅度大 , 形成肌肉记忆 , 慢慢就会顺过来的 。你用早上跑步的时候 , 可以一边跑一边心里喊左腿右手 , 右腿左手 。
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