柿子又甜又软 。感觉特别好吃 。吃完一个就忍不住想再吃一个 。不知道柿饼吃多了有什么危害 。
【柿饼吃多有什么危害】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1、容易发胖
按照《食品营养成分表》的说明 。100克食用柿饼的热量是255卡 。相当于一碗半米饭 。可见柿饼是一种热量很高的食物 。如果你每天吃得多 。热量很容易在体内堆积，变成脂肪 。从而导致人们发胖 。
2、影响血糖
柿子是高糖食物 。100克柿饼含糖60.2克 。比一般水果的含糖量都高 。如果你吃得太多 。会导致体内血糖水平升高 。尤其是高血糖的人 。比较忌讳 。
3、肠胃等身体不适
柿子还含有一定量的单宁酸 。吃了之后应该不会消化 。对肠胃也有收敛作用 。容易刺激肠胃 。引起肠胃不适 。如果有肠胃病的人吃柿饼 。还可能诱发其他不适症状 。

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