感觉自己体脂率好高 。你知道女生的体脂率会对身体造成多大的影响吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
体脂在30%以上 。腰围80 cm以上 。这意味着存在健康风险 。
【女生体脂多少会对健康有影响】如果你的体脂在30%以上 。如果腰部比较突出 。说明内脏脂肪比较厚 。这时候容易给脏腑造成负担 。有患高血压、高血脂、高血糖等疾病的风险 。建议控制饮食 。减少热量摄入 。提高锻炼率 。减少体脂 。不仅身材好 。还能提高免疫力 。预防疾病 。

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