【红枣和山药能一起吃吗 红枣和山药可不可以同食】

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红枣和山药可以一起吃 。红枣和山药并不是相克的食物，相反地，二者都是很营养的滋补食物，一起吃可以起到补中益气、补血养血、补气益元等功效 。但需要注意的是，红枣和山药不能过多同食，否则会因为大补而上火，同时也会损伤牙齿 。

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