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赤小豆煮不烂不能吃 ， 因为赤小豆中含有的药用功效不仅不会起到滋补的作用 ， 还会引起腹胀、腹泻等胃肠道代谢异常的症状 ， 影响身体的健康 。

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【赤小豆煮不烂能吃吗 赤小豆怎样才能煮烂】赤小豆煮不烂能吃吗
赤小豆煮不烂说明是方法不对 ， 这种没有煮烂的赤小豆是不能食用的 ， 因为赤小豆中含有的药用功效不仅不会起到滋补的作用 ， 还会引起腹胀、腹泻等胃肠道代谢异常的症状 ， 影响身体的健康 。

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赤小豆怎样才能煮烂
1、其实想要赤小豆早点煮烂也特别容易 ， 就是将赤小豆放到冷水中浸泡一天的时间 ， 比如明天早上要煮赤小豆 ， 那么就从今天晚上就开始浸泡 ， 浸泡过后大家就会发现 ， 赤小豆会吸水膨胀 ， 这个时候的赤小豆就非常容易煮烂了 。
2、把赤小豆洗净后 ， 加没过赤小豆的清水浸泡30分钟左右 ， 等赤小豆把清水完全吸收 ， 分装成小袋放入冰箱的冷冻室 ， 需要煮的时候取出来 ， 稍微煮煮就烂了 。

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