解闷的方法 有没有什么解闷的方法


解闷的方法 有没有什么解闷的方法

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1、去学一些自己感兴趣的东西音乐画画舞蹈等等 。
2、安排好每天的时间早睡早起这样才会一整天精神充沛,心情愉快对身体健康也有好处太晚起的话总会感觉浑浑噩噩,一天的时间很短 。
3、如果家的附近有好风景的话可以经常清晨去散散步,会有和上学时早起不一样的感觉,晚饭后也可以和家人去散散步,饭后百步走活到九十九 。
4、安排好每天的时间(这点很重要),每天都要做一些作业复习下功课,时间可以在1—2小时左右,不然开学时肯定后悔 。
【解闷的方法 有没有什么解闷的方法】5、少玩电脑少看电视多看点课外书,漫画也可以,这个会让你觉得很充实,电脑电视看多了容易脱离社会而且有空虚感 。
6、去报名志愿者之类的活动,很有意义。
7、不建议去打工,工作不好找而且很累,暑假本来就是用来放松的,何必跟自己过不去 。
8、可以去旅游~这个好处就不用说了 。
9、常帮家里做些家务活。
10、每周和死党出去玩一两次,联络联络感情。