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可以通过多喝茶来清肺热，解烟毒 。清烟毒的茶有鱼腥草茶、菊花茶、苦丁茶、绿茶等 。
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鱼腥草茶
鱼腥草茶是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒 。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害 。
菊花茶
菊花微寒，性甘味苦 。具有清热解毒之功效 。长期抽烟的人口干，上火的人喝菊花茶有清肺，排肝毒的效果 。
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苦丁茶
苦丁茶的口感都是先苦后甘，它的清香是满满释放的，尤其是长吸烟的人喝苦丁茶，在去火的同时一点一点的排出烟毒，保持健康 。
绿茶
【清烟毒小妙招 怎样快速清肺里的烟毒】如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝绿茶 。清除肺部烟毒效果好的方法之一就是喝绿茶了 。
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