买了点胶原蛋白粉喝 。不知道一次喝多少？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
一般以喝5-10g为宜 。
【胶原蛋白喝多少合适】胶原蛋白是一种生物聚合物 。动物结缔组织的主要成分 。虽然这种成分可以由人体自身产生 。但是25岁以后，人体产生的胶原蛋白会低于流失的量 。通常，一个成年人体内大约有3公斤胶原蛋白 。但是随着年龄的增长 。每天负差1.5g左右，通常30岁女性建议每天补充3-6g胶原蛋白即可满足需求 。年长的女性上升 。需要每天补充6-10克来维持身体对胶原蛋白的需求 。

• 胶原蛋白哪个年龄段喝最好
• 胶原蛋白禁忌人群有哪些
• 蛋黄液是什么 蛋黄液是蛋黄吗
• 到底是先放蛋还是先放饭 蛋炒饭先放蛋还是先放饭
• 咸鸭蛋腌好后怎么存放 如何存放咸鸭蛋好呢
• 立体蛋糕怎么做贺卡 立体蛋糕贺卡怎么做
• 无菌蛋是怎么做到的 无菌蛋简单介绍
• 熟鸡蛋真的还能还原成生鸡蛋吗 把熟鸡蛋还原成生鸡蛋可行吗
• 煮鸡蛋是开水还是冷水好 鸡蛋用冷水煮还是开水煮更好
• 8寸蛋糕多大 8寸蛋糕直径多少