吃芒果可以减肥吗


我非常喜欢芒果 。吃芒果能减肥吗?
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吃芒果可以减肥 。
【吃芒果可以减肥吗】芒果富含粗纤维和大量水分 。也是低热量的水果 。吃完后有强烈的饱腹感 。可以减少一些其他食物的摄入 。粗纤维还有助于促进胃肠道的蠕动 。能促进肠道内废物和毒素的排出 。适量吃芒果有助于减肥 。