【吃橙子的坏处】最近比较喜欢吃橘子 。每天服用3-4粒 。你知道吃橘子的坏处吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
适量吃橘子没有坏处 。但是我吃了太多的橘子 。或者是忌讳吃橘子的人 ， 这可能有一些坏处：
1.吃太多橘子的坏处
橘子性凉 。且富含碳水化合物、果胶、膳食纤维等营养成分 。吃多了会增加消化代谢的负担 。容易出现肠胃不适、腹胀腹泻等消化不良；而且橘子的含糖量高 。吃太多橘子会导致血糖升高 。
2.禁忌人群消费的弊端
橘子性凉 。并且富含糖分 。所以脾胃虚寒、便溏腹泻、糖尿病的人不适合吃橙子 。可能导致症状恶化或引发危险 。

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