我更喜欢喝橙汁 。但是我不喜欢橘子 。不知道橘子汁和橙汁哪个营养更高？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.橙子的营养价值 。和鲜榨橙汁 。营养价值没有太大区别 。因为橘子在榨汁的过程中 。无论是糖、蛋白质、维生素还是矿物质 。他们都没有遭受任何损失 。只是橙汁比橘子更容易消化 。
2.但是一个橙子和一杯橙汁相比 。橙汁所含的营养成分会高很多 。因为要几个橘子才能挤出一杯橙汁 。但是含糖量也会高很多 。需要警惕 。
【橙子和橙汁哪个营养高】3.如果与瓶装橙汁相比 。肯定是橘子的营养价值更高 。瓶装橙汁中会添加大量额外的水 。鲜榨果汁的含量降低了很多 。

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