广柑的功效与作用

我想买一箱橘子。你知道柚子有哪些功效和作用吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
帮助生津止渴
柚子富含水分。而且还含有某些有机酸。食用后可促进唾液分泌。有生津止渴的功效。
开胃下气
柚子含有丰富的果酸和糖分。它尝起来又甜又酸。非常开胃。而且，柑橘吃起来很香。食用后还能缓解恶心呕吐。
提高免疫力
柚子营养丰富。含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素A、维生素B、纤维素、果胶、钙、镁、锌、铁、磷、钾等营养成分。每天适量吃柑橘，可以补充身体所需的营养。保持身体健康。增强免疫力。对预防感冒等问题有好处。
通便
柑橘中的膳食纤维含量非常丰富。而且富含果胶。补充膳食纤维和果胶，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。具有润肠通便的功效。
改善心情
柚子闻起来很香。吃橘子的时候。闻闻橘子皮。可以缓解焦虑和紧张，让人心情愉悦；再加上普通话里有一定量的糖。它能刺激多巴胺的分泌。它让人快乐。
皮肤保养
【广柑的功效与作用】吃柑有一定的美容养颜功效。因为柑橘中维生素C的含量非常丰富。维生素C是一种天然抗氧化剂。可以美白肌肤，抗氧化。对保持皮肤健康也有帮助。