【龙眼怎样吃才不会上火】请问桂圆怎么吃才不容易上火？
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一般控制食量 。适量吃桂圆不会上火 。很多人吃桂圆会上火是因为吃多了 。因为桂圆味甘，性温 。吃多了容易加重体内燥热 。从而引起上火的症状 。为了避免生气 。建议控制桂圆的食用量 。每天服用15-20片 。
清热食物吃桂圆是一种温性水果 。以免引起上火症状 。建议在吃桂圆的同时吃一些清热降火的食物 。常见的有：菊花茶、蜂蜜水、苦瓜、冬瓜、山竹等 。

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