冬天洗澡洗多久合适


冬天洗澡是最好的取暖方式 。不知道冬天洗澡多久合适?
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洗澡20分钟 。洗10分钟澡就好 。
【冬天洗澡洗多久合适】人们在冬天活动较少 。出汗也很少 。再加上在身体外面穿厚衣服 。皮肤比较干净 。洗澡时间一般是10分钟 。最长不要超过20分钟 。以免时间长了皮肤脱水 。人容易疲劳 。还容易造成心脏缺血缺氧 。导致冠状动脉痉挛和血栓形成 。甚至诱发严重心律失常猝死 。比如身体冷的时候 。最好提前在卫生间开浴霸灯或者淋一盆开水 。进去洗澡前让浴室暖和一下 。以免感冒 。