6种常见水果含糖量大排名 常见水果含糖量排行榜

常见水果含糖量排行榜含糖量4%-8%名称含糖量(克/100克)甜瓜3.5西瓜4椰子4.7白兰瓜5.2杨桃5.3草莓5.7新疆西瓜6.1枇杷6.6樱桃7.9柠檬7.9番石榴7.9含糖量8%-10%名称含糖量(克/100克)猕猴桃8.1葡萄8.2芒果8.3李子8.8鸭梨9菠萝9.3蜜桔9.4橙子9.8含糖量10%-13%名称含糖量(克/100克)桃子10.7盖柿子10.8杏子11.1香果11.9柚子12.2无花果12.6柑橘12.8苹果13含糖量14%-19%名称含糖量(克/100克)沙果15.1荔枝16鲜桂圆16.1扁柿子18.6香蕉19.5含糖量20%以上名称含糖量(克/100克)甘蔗20.7红果22.1鲜枣23.2葡萄干36.2栗子44.8荔枝干56.4干桂圆62.8柿饼70.3干枣72.8