【早上吃姜好还是晚上吃姜好】
生姜是早上吃好还是晚上吃好？
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早上吃姜 。
含有生姜挥发油、姜辣素、树脂、淀粉等成分 。挥发油可以加强和加速血液循环 。姜酮能刺激胃液分泌 。它刺激我们的胃 。促进肠胃蠕动 。所以早上吃姜可以醒神 。并能起到一定的刺激食欲、促进消化的作用 。
生姜味辛 ， 性温 。加上晚上的时间是排毒的时间 。如果你吃姜 ， 会导致你容易上火 。而且还可能影响我们晚上的睡眠质量 。所以晚上不适合吃姜 。

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