冬枣吃多了会怎么样啊


我买了两斤冬枣 。我没注意 。我女儿只吃了半斤 。冬枣吃多了会怎么样?
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1.消化不良
冬枣吃起来很脆 。皮肤质地很难消化 。加上冬枣富含淀粉、糖、膳食纤维等 。吃多了容易消化不良,腹胀等不适 。
变胖
【冬枣吃多了会怎么样啊】冬枣含糖量很高 。冬枣吃多了就不运动了 。然后糖分会转化成脂肪,堆积在体内 。导致身体发胖 。此外,还会导致血糖升高 。